Entradas

Beneficis de la bicicleta estàtica

Imagen
Beneficis de la bicicleta estàtica Consumeix calories Fent bicicleta estàtica es poden consumir al voltant de 500 calories en 45 minuts si portes un ritme intermedi. Si combines les teves sessions de pedaleig amb una dieta adequada i segueixes un dèficit calòric, podràs perdre pes. En una investigació publicada a la revista Medicina (Kaunas) alguna de las mejores bicicletas estáticas calidad precio ajuda a potenciar la capacitat aeròbica i, en conjunt amb una alimentació apropiada, per aprimar-se. Disminueix l'estrès En una investigació publicada a BioPsychoSocial Medicine es va demostrar que només fent 15 minuts de bicicleta estàtica es poden reduir els nivells de cortisol, l'hormona que més importància té en relació amb l'estrès, en pacients amb alguna discapacitat biopsicosocial. Protegeix les articulacions Anar amb bicicleta, ja sigui a l'exterior oa l'interior, és una de les activitats físiques que més s'aconsella fer per a persones de totes les edats ja s

Beneficis de practicar esport

Imagen
Fer exercici amb regularitat és una part important d'un estil de vida saludable. Les persones que porten una vida activa tenen menys probabilitat d'emmalaltir i major probabilitat de viure una vida més duradora. Fer exercici li permet tenir un millor estat físic i millora la seva salut mental i la seva sensació general de benestar. És important que l'activitat física formi part de la vida dels nens, dels adults i de la gent gran. L'exercici no ha de ser enèrgic: vostè pot trobar formes per mantenir-se actiu que s'adaptin a la seva rutina diària, com per exemple, caminar o practicar amb una bicicleta de spinning Cecotec Ultraflex 25 . Si vostè mai ha fet exercici o fa temps que no ho fa, és fàcil començar. L'activitat física és essencial per mantenir un pes corporal saludable i fins i tot és beneficiosa durant l'embaràs. No obstant això, assegureu-vos de prendre mesures per mantenir-se lliure de lesions i recordi que la nutrició i la hidratació també

Bicicleta cullera i poma

Bicicleta, cullera, poma és una pel·lícula de Carles Bosch. El film recull el procés vital i la lluita de Pasqual Maragall i la seva família contra l'Alzheimer, una terrible malaltia del nostre temps que afecta milions de persones a tot el món. Precisament, "bicicleta", "cullera" i "poma" són tres paraules que s'utilitzen en l'exploració clínica de la memòria a curt termini. La càmera del director Carles Bosch ha seguit durant dos anys a Maragall ia la seva família en la seva vida quotidiana: visites al neuròleg, fent exercici amb bicicletas estáticas Cecotec , escenes familiars a la seva masia de Rupià, la celebració de la victòria d'Obama a la seu del Partit Demòcrata de Nova York, a la qual Maragall va assistir com a convidat i reunions del Patronat de la Fundació Pasqual Maragall per a la recerca sobre l'Alzheimer. La pel·lícula es va projectar per primera vegada al Festival Internacional de Cinema de Sant Sebastià 2010, on va